中医经典《黄帝内经》中记载：“脾主运化水谷之精以生养肌肉，故主肉。”在《杂病源流犀烛》中也提到：“肉也者，所以主一身之肥瘦。”这说明，脾负责运化水湿和水谷，而脾虚对体型的影响有不同表现。
脾虚引起肥胖的人，主要是因为脾的运化水湿功能不足，无法排除体内多余水分，形成脾虚痰湿或湿盛。表现为喝凉水都容易长肉，体内痰湿聚集、水湿内停。这时除了需要健脾补气外，还需化痰祛湿。
而脾虚导致消瘦的人，则是因为脾的运化水谷功能不佳，意味着消化吸收不好，无论怎么吃都不胖。脾主肌肉，一旦失去健运能力，会影响水谷的生成传导和气血的生化，肌肉失去滋养，身体自然消瘦。此时应健脾开胃，补益气血。
无论您的体型是否受到脾虚的影响，都建议在专业中医指导下进行针对性的调理，以恢复脾的正常运化功能，达到健康平衡的状态。通过饮食调节和适当的中药配伍，可以有效改善脾虚带来的各类问题。
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